なんだかお久しぶりな気がします
今朝は少し寒いですね・・・
おはようございます。さやです！
40代に入りますと、市の健保から定期健康診断の案内が来ます
無料で受けられるものから
べらぼうにお金がかかるものまであるんですけど。
専業主婦だと、こういうのがない限り健診なんて受けないので
2年ぶりぐらい？になるんですが
健康診断に行ってまいりました！
健康診断へ行く途中、かわいいクリスマスツリー発見！
うちも大きいのを飾りたいけど
安いのを購入したために、ボロボロボロボロとれちゃうやつなんだよねー
そうじゃなくても、ワンコが遊んじゃいそうな気がして
夫が出したがらない・・・
小さいころからの夢で、大きいツリーを飾るの。
でも、その夢が叶ったのは２～３年だったなぁ・・・
あ、話がそれました(^_^;)
2年ぶりに行くことになった健診ですが
まず、場所がかなり限定されていて
会場が遠くなったことが難点('ω')
確かに。以前の場所だとかなり狭いんですよね。
密を避けるためでしょうね・・・
その上で
検尿、問診、血圧、体重、身長、腹囲、採血
と、受けまして。
希望者だけ
大腸がん検診と肺がん検診だったかな？が
受けれたんだよね。
どっちもそこまで金額はかからなかったと思う
今回は、どっちも受けませんでした
私、若いころの健診とかでは
血圧が異常に低くて
はかりなおされるほどだったんだけど
年齢もあるのでしょうか？
体形もあるのでしょうか？
血圧が異常に高くてびっくりしました
それで、引っかかっちゃって。
最後に保健士さんとの面談になっちゃいまして(^_^;)
生活指導を受けるんですけど
あれやこれや話しても
どれも別に指導を受ける部分がないんですね・・・
塩分とかも控えめだし
ごはんの量とか
間食の量とか
これ以上控えられると悲しいレベルだし
ウォーキングも雨の日であれ毎日50分程度はやっていて
それを続けてください
ってしか言われなかった(笑)
30代のころにさ。
ちょっと無理しちゃって。外食とか増えた時期があって。
お付き合いとかもあったんだけど。
その時にどえりゃ～体重が増えて。
そこからすると、今の体重は１０ｋｇ近く痩せてるんだけど
これ以上がまた下がらないんだよね・・・
いろいろとやってみてるけどね(^_^;)
というわけで。
尿と採血の結果次第では、もしかしたらさらなる診断が
必要になりそうな雰囲気ですけど。
どうでしょうか・・・
40代になってから本当にさらに
体の調子が悪くなったのは確か
でも、若い時から感じていた以上な疲労度はなくなって
実は今がそれなりに元気だと言えるようになったから・・・
この結果にちょっとショックなんだよねぇ・・・
若いころの無茶はやっぱり
年齢重ねてからくるんだね(^_^;)
まぁ。とりあえず。
現状維持でと言われたから、現状維持ですけど。
健康体ではいたいので
自分なりに注意しようと思います！
こういう事かくとさ
健康志向の人たちからいろいろとオススメされたりしそうで
もう、本当にそういうのはすかんので・・・
よろしくお願いします
というわけで。
2年ぶりの健診は無事終わりました。
やっぱり、こういうのを受けに来るのは女性が多いね。
前は、もう少し年齢が上の人が多かったけど。
同年代だろうなと思う人もちらほらいた！
なんか、安心する(笑)
あとは、子宮と胸とどこかで見てもらいたいなと思ってるけど
娘を出産した病院がさ
どうもなくなってるっぽいんだよね。
まぁ、娘を出産したときで院長先生は良いお年に見えたから・・・
お元気だといいなぁと思いつつ
他の病院を探すというのも、婦人科系ってちょっと難しいね。
元気で動き回れるうちに！
本当にいろいろと楽しい事やっておかないと損するなって
良く思います
人生、先のことなんて誰にも分からないわけですから。
今を大事にしないとですね！
今日はお昼から来客予定
といっても、業者さんなんですけどね
その話もまたいずれ
